Finden Sie heraus, was Depressionen, Symptome und Behandlung verursacht

Was ist Depression?

Das Wort "Depression" kann auf viele Arten verwendet werden. Für die meisten Menschen ist Depression eine Stimmung, die Stunden bis Jahre anhalten kann und durch Traurigkeit, Müdigkeit, Lethargie und Veränderungen des Appetits, der Schlafmuster und des sexuellen Verlangens gekennzeichnet ist. Das Wort kann auch beiläufig als Synonym für Enttäuschung oder Niedergeschlagenheit verwendet werden, so mild wie "Ich war deprimiert, dass meine Lieblingsmannschaft das Spiel letzten Sonntag verloren hat" bis so schwer wie "Ich war deprimiert, dass meine Mutter gestorben ist". Psychologen, Psychiater und Berater verwenden den Begriff Depression viel spezifischer, um eine von mehreren Stimmungsstörungen zu bezeichnen, die diagnostiziert und behandelt werden können. Die Klassifizierungsschemata unterscheiden sich je nach Land, Zeitraum und verwendeten medizinischen Standards. Im Allgemeinen werden jedoch zwei Haupttypen von Depressionen von Fachleuten anerkannt:

  • Dysthymie – Dysthymie (die auch als persistierende depressive Störung bezeichnet werden kann) ist eine weniger schwere Art der Depression, aber die Symptome halten normalerweise länger an. Sie könnten Dysthymie als eine verminderte Stimmung und eine chronische Störung beschreiben, die einige Betroffene nicht als Störung erkennen, sondern möglicherweise nur als Teil ihrer Persönlichkeit betrachten. Im Allgemeinen leiden Menschen, die an Dysthymie leiden, unter einer schlechten Stimmung, einem Gefühl der Hilflosigkeit, einem niedrigen (oder hohen) Appetit, einem Gefühl der Wertlosigkeit oder eines geringen Selbstwertgefühls, einem zu geringen oder zu hohen Schlaf und einem Verlust des Interesses an Aktivitäten, die sie durchführen verwendet, um zu genießen (Sex ist besonders bemerkenswert). Menschen, bei denen Dysthymie diagnostiziert wird, müssen zwei Jahre oder länger bestimmte Symptome aufweisen. Jemand mit Dysthymie kann von sich selbst oder anderen als nicht an einer Störung leidend angesehen werden, sondern nur als eine Art "Wermutstropfen" in der Persönlichkeit.
  • Major Depressive Disorder – Wie der Name schon sagt, ist Major Depressive Disorder die schwerwiegendere der beiden Haupttypen von Depressionen. Sie können sich vorstellen, dass es die meisten der gleichen Symptome von Dysthymie hat, aber nur viel schwerer und manchmal mit anderen Symptomen wie falschen Überzeugungen oder Halluzinationen. Jemand mit Major Depressive Disorder kann im Gegensatz zu Dysthymie einen vollständigen Verlust jeglichen Vergnügens erleben (im Gegensatz zu Dysthymie, bei der nur ein allgemeiner Verlust des Interesses vorliegt). Das geringe Selbstwertgefühl der Hilflosigkeit bei Dysthymie kann von jemandem mit Major Depressive Disorder als Besessenheit von seiner eigenen Wertlosigkeit, Selbsthass, einem überwältigenden Schuldgefühl gegenüber Entscheidungen, die dies nicht rechtfertigen, und Selbstmordgedanken empfunden werden. Diese Art der Depression hat auch viele Subtypen, einschließlich der atypischen Depression, bei der der Betroffene eine gewisse Freude an der Aktivität hat, sowie anderer diagnostischer Unterschiede, der katatonischen Depression, bei der der Betroffene so verzweifelt ist, dass sie katatonisch wird, der saisonalen affektiven Störung, bei der die Depression auftritt oder verschlechtert sich mit dem Wechsel der Jahreszeiten und verschiedenen anderen Arten.

Wer leidet an Depressionen?

Jeder kann an Depressionen leiden, aber es gibt einige Unterschiede in den Raten, die auf Alter, Geschlecht, Wohnsitzland und anderen Faktoren beruhen. Es ist nicht genau bekannt, was die Ursache für diese Unterschiede sein könnte, aber Frauen leiden tendenziell häufiger an schweren Depressionen als Männer, und die Diagnose hat in den letzten Jahren in den meisten Ländern zugenommen. In den Vereinigten Staaten werden etwa 17% der Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben eine schwere depressive Episode erleben. In Japan ist die Rate der gleichen Störung mit nur 3% viel niedriger.

Was verursacht Depressionen?

Experten sind sich uneinig über die Ursachen von Depressionen. Viele Praktiker erkennen, dass es sehr wahrscheinlich einen genetischen Faktor gibt, da Depressionen in Familien zu verlaufen scheinen, und Studien an Zwillingen haben ergeben, dass eineiige Zwillinge (die 100% ihrer DNA teilen) ihre Diagnose oder ihren Mangel eher teilen als zwei brüderliche Zwillinge (die nur 50% ihrer DNA teilen). Dies bedeutet nicht, dass es vollständig genetisch bedingt ist, und DNA könnte sich sogar als sehr untergeordneter Bestandteil erweisen. Die Qualität der sozialen Unterstützungssysteme, Missbrauch und Stress aufgrund wichtiger Lebensereignisse (wie der Tod eines Haustieres, eines Freundes oder eines Familienmitglieds) sind bekannt und tragen offensichtlich zu Depressionen bei.

Welche Behandlungen für Depressionen gibt es?

Heutzutage stehen viele Behandlungsmöglichkeiten für Depressionen zur Verfügung. Eine der häufigsten ist Medikamente. Es gibt viele Arten von Medikamenten, und die am weitesten verbreiteten gehören zu einer Klasse namens SSRI (selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer). Wie bei jedem Medikament gibt es Nebenwirkungen, die einige Menschen stärker betreffen als andere, und viele Menschen probieren einige verschiedene Medikamente aus, bevor sie eines finden, das für sie wirkt. Therapien wie Gesprächstherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Gruppentherapie haben auch vielen Erleichterung verschafft. In extremen Fällen wurde die Elektroschocktherapie mit großem Erfolg eingesetzt. Mehrere neue Arten von Therapien werden ebenfalls untersucht. Beispielsweise hat die transkranielle Magnetstimulation, bei der ein magnetischer Impuls an das Gehirn angelegt wird, einige Erfolge gezeigt. In einigen Studien wurde gezeigt, dass Ketamin, ein Anästhetikum und Freizeitmedikament, Depressionssymptome fast sofort lindert, wenn es in einem klinischen Umfeld von einem Fachmann verabreicht wird. Die FDA hat kürzlich ein Medikament namens Esketamin (das fast gleichwertig mit Ketamin ist) in Nasensprayform zur Behandlung von Depressionen zugelassen.

Umgang mit klinischer Depression: Der Weg aus dem Elend

Häufige Stereotypen und Fakten über Depressionen

Im heutigen Artikel werden wir über Depressionen sprechen. Depressionen sind etwas, an das jeder schon einmal gedacht oder gehört hat und dessen Diagnosen in den letzten Jahren stetig zugenommen haben. Sie oder jemand, den Sie kennen, haben sich wahrscheinlich zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben gefragt, ob Sie selbst an Depressionen leiden oder nicht. Dies wäre sinnvoll, wenn Sie sich für diesen Artikel entschieden hätten.

Hab keine Angst, Hilfe zu suchen

Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich kein Arzt bin und dass Sie oder jemand, den Sie kennen, unter einem schweren Gefühl der Depression leiden, um Hilfe zu suchen. Es gibt viele Möglichkeiten, um Hilfe zu leisten, z. B. die Selbstmord-Hotline oder Ihren Hausarzt. Diese Leute werden sich um dich kümmern und dir zeigen, dass am Ende dieses Tunnels Licht ist.

Was ist Depression?

Zurück zu den Grundlagen, was ist Depression und woher wissen Sie sicher, dass sich das, was Sie fühlen, qualifiziert? Nun, per Definition müssen die mit einer Depression verbundenen negativen Symptome mindestens zwei aufeinanderfolgende Wochen lang auftreten, um mit einer Major Depression diagnostiziert zu werden. Die Symptome sind vielfältig, aber häufig und umfassen Gefühle anhaltender Traurigkeit und einen Verlust des Interesses an Dingen, die Sie früher genossen haben. Wenn Sie Schlafstörungen haben oder zu viel schlafen, kann dies auch ein weiteres Zeichen für abnormales depressives Verhalten sein. Und wenn Sie Selbstmordgedanken oder anhaltende Gedanken über den Tod haben, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt.

Wer ist davon betroffen?

Depressionen gelten als häufige Erkrankung und betreffen etwa einen von 15 Erwachsenen. Dies entspricht etwa 6,7% aller Erwachsenen, und es wird gesagt, dass bis zu einer von sechs Personen oder 16,6% der Menschen irgendwann in ihrem Leben an Depressionen leiden werden. Dieser Durchschnitt ist bei Frauen sogar noch höher. Einige Studien zeigen, dass bis zu 33,3% aller Frauen irgendwann in ihrem Leben an einer schweren Depression leiden werden.

Verlust und Depression

Seien Sie nicht verwirrt, es gibt einen großen Unterschied zwischen Traurigkeit oder Trauer um den Verlust eines geliebten Menschen als Depression. Es ist völlig natürlich, diese Gefühle zu bestimmten Zeiten in Ihrem Leben zu erleben, und bedeutet nicht, dass Sie an einer schweren Depression leiden. Abgesehen davon kann ein großer Verlust zu Depressionen führen. Daher ist es gut, den Unterschied zwischen beiden zu erkennen, um sicherzustellen, dass Sie so schnell wie möglich die Hilfe erhalten, die Sie benötigen.

Suche nach einem Hausarzt

Wenn Sie festgestellt haben oder stark das Gefühl haben, depressiv zu sein, ist es Zeit, sich an Ihren Hausarzt zu wenden, um Hilfe zu erhalten. Depressionen sind behandelbar und bis zu 90% der Patienten sprechen positiv auf eine vorgeschriebene Behandlung der Störung an, und fast alle Patienten werden irgendeine Form der Linderung finden. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, ist es wichtig, dass Sie offen und ehrlich über Ihren Zustand und Ihre Symptome sind. Es muss ein diagnostischer Test durchgeführt werden, um festzustellen, ob das, was Sie fühlen, als wahrer Fall von Depression angesehen werden kann. Möglicherweise müssen Sie einige mündliche und schriftliche Fragen beantworten und sich einer körperlichen Untersuchung unterziehen. Seien Sie also bereit.

Behandlung

Wenn bei Ihnen eine Diagnose gestellt wurde, müssen Sie wahrscheinlich behandelt werden. Und die erste Form der Behandlung, für die die meisten Ärzte springen werden, sind Medikamente. In vielen Fällen kann eine Depression auf ein chemisches Ungleichgewicht in Ihrem Gehirn zurückgeführt werden. Antidepressiva sollen in erster Linie dazu beitragen, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Es gibt viele verschiedene Arten von Antidepressiva und in vielen verschiedenen Dosen. Daher kann es einige Zeit dauern, das richtige für Sie zu finden.

Medikament

Diese Medikamente brauchen auch Zeit, um zu wirken. Möglicherweise stellen Sie kurz nach Beginn eines neuen Rezepts eine Verbesserung fest, dies kann jedoch nur ein Placebo-Effekt sein. Im Allgemeinen kann es 3 bis 4 Wochen dauern, bis sich Ihre Symptome signifikant bessern. Dies ist auf die subtile Art und Weise zurückzuführen, wie Antidepressiva die chemischen Ungleichgewichte stabilisieren, die Sie im Laufe der Zeit haben können. Wenn Sie jedoch nach 4 Wochen nicht das Gefühl haben, eine Besserung zu bemerken, werden Sie möglicherweise gebeten, in die Arztpraxis zurückzukehren, um ein anderes Medikament auszuprobieren. Finden Sie die Behandlung, die für Sie richtig ist, und wenn Sie das Gefühl haben, an den heute genannten Symptomen zu leiden, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Hausarzt.

Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit, Depressionen kennen keine Grenzen

Depression, psychische Gesundheit und der andauernde Kampf

Depression ist ein Wort, das leichtfertig verwendet wird, aber für diejenigen, die darunter leiden, ist es das Schwerste auf der Welt. Depressionen sind eine schwere medizinische Krankheit, aber das Schlimmste an dieser Krankheit ist, dass sie unsichtbar ist und niemand vor ihrem Griff sicher ist. Sei freundlich zu allen, die du triffst, denn du weißt nie, welchen Kampf jemand im Inneren führen könnte. Als Außenseiter gibt es vielleicht keine Möglichkeit zu sagen, dass jemand an Depressionen leidet, aber es ist sehr real und es hat keine Gnade.

Symptome

Es gibt verschiedene Symptome einer Depression, die sich sowohl in ihrer Schwere als auch in ihrer Art unterscheiden können. Einige dieser Symptome umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

  • traurig fühlen
  • Verlust des Interesses an Aktivitäten
  • Energieverlust
  • Veränderungen im Appetit
  • Schlafstörungen
  • Gefühle der Wertlosigkeit
  • Gedanken an Tod oder Selbstmord

All diese Symptome können die Funktionsweise einer Person erheblich beeinträchtigen und ihr Leben zu Hause oder am Arbeitsplatz extrem erschweren. Einfache tägliche Aufgaben können für jemanden, der an dieser unsichtbaren Krankheit leidet, anstrengend und entmutigend sein. Depressionen sind psychische Erkrankungen, können jedoch körperliche Symptome hervorrufen. Eine von Depressionen betroffene Person kann häufig unter Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und sogar Magen-Darm-Problemen leiden. Diese Symptome können zusätzlich zu allen emotionalen und mentalen Symptomen eine Person wirklich lähmen.

Wer leidet an Depressionen?

Das National Institute of Mental Health hat berichtet, dass ungefähr 16,2 Millionen Erwachsene in den USA im Jahr 2015 mindestens eine Episode von Depressionen hatten. Diese Zahl entspricht ungefähr 6,7% der US-Bevölkerung. Während niemand wirklich vor Depressionen sicher ist, tritt sie in der Altersgruppe der 18- bis 25-Jährigen am häufigsten auf und ist bei Frauen höher als bei Männern. In der Schweiz wurde berichtet, dass derzeit einer von 16 Menschen an Depressionen leidet. Noch weiter aufgeschlüsselt leiden 6,2% der Swisss im Alter zwischen 16 und 85 Jahren an einer depressiven Störung.

Angst

Oft ist mit Depressionen Angst verbunden. Angst kann von verschiedenen Faktoren herrühren, wie z. B. der Genetik oder der Umgebung eines Menschen. Zusätzliche Ursachen für Angstzustände können Gehirnchemie, Lebensereignisse, Persönlichkeitsmerkmale und Stress sein. Es gibt viele Arten von Angststörungen, wie generalisierte Angststörungen, Trennungsangst, Agoraphobie und so weiter. Diese Angststörungen können für einen Menschen und sein tägliches Leben auch extrem lähmend sein. Zum Beispiel könnte jemand, der an Agoraphobie leidet, zu Hause festsitzen, weil der Gedanke, nach draußen zu gehen, ihn bis zu einem Punkt verkrüppelt, an dem es keine Rückkehr mehr gibt. Eine Person, die unter Trennungsangst leidet, kann möglicherweise nicht von einer bestimmten Person entfernt sein, die als Sicherheitsdecke fungiert. Eine Person mit einer generalisierten Angststörung kann in bestimmten Situationen, über die andere Menschen möglicherweise nicht einmal zweimal nachdenken, schwitzen oder Atemnot verspüren. Angst ist ebenso wie Depression eine unsichtbare Krankheit, die Menschen in Gegenwart anderer oft sehr gut verbergen können.

Behandlungen

Zum Glück gibt es viele Schritte, die eine Person unternehmen kann, um ihr Angstniveau zu verbessern. Wenn die Angst extrem stark ist, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren und möglicherweise eine Behandlung zu beginnen. Es gibt jedoch kleine Schritte, die jemand unternehmen kann, die eine enorme Hilfe sein können. Wenn Sie Angst haben, nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren. Konzentrieren Sie sich auf fünf Dinge, die Sie sehen können, vier Dinge, die Sie berühren können, drei Dinge, die Sie riechen können und so weiter. Diese Technik kann Ihren Körper und Geist in einen entspannenderen Zustand versetzen. Achten Sie darauf, Alkohol und Koffein zu begrenzen, da beide große Auslöser von Angstzuständen sind. Es ist auch wichtig, ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen und genügend Schlaf zu bekommen. Füttere deinen Körper mit guten, nahrhaften Nahrungsmitteln anstatt mit Müll und verarbeiteten Gegenständen kann eine Welt voller Wunder bewirken. Immerhin heißt es, dass du das bist, was du isst. Sport ist auch ideal für alle, die unter Angstzuständen und sogar Depressionen leiden. Die Endorphine, die Ihr Körper freisetzt, wenn er in Bewegung ist, sind Wohlfühlchemikalien. Sie werden sich auch gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie auf sich selbst aufpassen.

Licht am Ende des Tunnels

Depressionen und Angstzustände sind sehr real, obwohl sie vom menschlichen Auge nicht gesehen werden können. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, diese Krankheiten zu behandeln, und sich an einen Fachmann zu wenden, ist niemals etwas, wofür sich eine Person schämen sollte. Ärzte wissen, dass diese Krankheiten real sind, und diejenigen, die wirklich leiden, leiden zutiefst. Es ist möglich, ein glückliches, gesundes und normales Leben zu führen, während Sie mit Depressionen und Angstzuständen leben. lass es nicht gewinnen.

Mit schwächender Depression leben und optimale Behandlung finden

Depression: Symptome, Behandlung und Genesung

Depression ist definiert als eine Stimmungsstörung, die ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit und Verlust des Interesses beinhaltet. Es gibt zahlreiche Arten von Depressionen, von denen die häufigste eine Major Depression (MDD) oder eine klinische Depression ist. Andere Störungen umfassen anhaltende depressive Störungen, saisonale affektive Störungen, psychotische Depressionen, postpartale Depressionen, prämenstruelle dysphorische Störungen, situative Depressionen und atypische Depressionen.

Auswirkungen von Depressionen

Menschen, die an Depressionen leiden, haben es normalerweise schwer, mit normalen Alltagsaktivitäten umzugehen, und manchmal haben sie das Gefühl, dass das Leben nicht lebenswert ist. Es kann beeinflussen, wie ein Individuum denkt, fühlt und sich verhält, und kann zu einer Vielzahl von emotionalen und physischen Problemen führen. Menschen mit Depressionen haben häufig ein höheres Risiko für Selbstmordgedanken oder Selbstverletzung.

Symptome

Zu den Symptomen einer Depression gehören:

  • Traurigkeit
  • Tränenfluss
  • Leere
  • Hoffnungslosigkeit
  • wütende Ausbrüche
  • Reizbarkeit
  • Frustration
  • Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld
  • Verlust des Interesses an einmal lustvollen Aktivitäten
  • Schlafstörungen durch Schlaflosigkeit oder Überschlaf
  • Veränderungen im Appetit
  • verlangsamte das Denken
  • ermüden
  • Angst
  • oft fixiert auf vergangene Fehler oder Selbstbeschuldigung
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • ungeklärte körperliche Probleme wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen
  • häufige oder wiederkehrende Gedanken an den Tod
  • Selbstmordgedanken, Selbstmordversuche, Selbstmord

Es ist wichtig, so bald wie möglich einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft aufzusuchen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, diese Symptome haben. Depression ist eine behandelbare Störung mit einer Kombination aus Medikamenten und Therapie, um Personen, die an einer depressiven Störung leiden, bestmöglich zu behandeln.

Wer leidet an Depressionen

Statistisch gesehen ist Depression eine häufige psychische Störung. Aus globaler Sicht leiden über 264 Millionen Menschen an Depressionen. Depressionen sind weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen. Statistisch gesehen sind mehr Frauen als Männer von Depressionen betroffen, aber mehr Männer als Frauen begehen erfolgreich Selbstmord, da sie häufig weniger irreversible Selbstmordmethoden wählen, z. B. die Verwendung einer Waffe oder das Hängen. Frauen hingegen entschieden sich normalerweise für eine Überdosierung oder das Schneiden des Handgelenks. Fast 800.000 Menschen sterben jedes Jahr an Selbstmord. Es wurde festgestellt, dass Selbstmord die zweithäufigste Todesursache bei Personen im Alter zwischen 15 und 29 Jahren ist.

Behandlung

Obwohl bekannt ist, dass Depressionen wirksam behandelt werden, erhalten 76 bis 85% der Menschen in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen keine Behandlung für ihre depressiven Störungen. Dieser Mangel an Behandlung ist häufig auf mangelnde Ressourcen, den Mangel an ausgebildeten Angehörigen der Gesundheitsberufe und häufiger auf ein soziales Stigma zurückzuführen, das mit psychischen Störungen einhergeht.
Depressionen werden häufig als psychische Störungen charakterisiert, aber es handelt sich um eine Hirnstörung, die dazu führt, dass Neurotransmitter die Funktionsweise des Gehirns verändern, was sich auf das Denken und Verhalten auswirkt, aber auch mit körperlichen Problemen verbunden sein kann.

Anzeichen einer Depression

Menschen können die physischen Aspekte der Unterschiede von Neurotransmittern bei Depressionen normalerweise nicht erkennen, es wird nicht als physische Krankheit angesehen. Körperliche Symptome sind jedoch sehr sichtbar. Zu den körperlichen Symptomen zählen Schmerzen, chronische Müdigkeit und Schmerzen. Aber auch dies sind mehr Verhaltensweisen als sichtbare Probleme.

Angst

Depressionen und Angststörungen sind zwei verschiedene psychische Störungen, aber bei Menschen mit Depressionen treten häufig Symptome auf, die denen von Angststörungen ähnlich sind. Diese Symptome umfassen Nervosität, Reizbarkeit und Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Es ist wichtig zu beachten, dass depressive Störungen und Angststörungen jeweils ihre Ursachen und ihre eigenen emotionalen und Verhaltenssymptome haben. Bei vielen Menschen leiden Menschen mit Depressionen früher in ihrem Leben an einer Angststörung.

Therapie

Glücklicherweise wurde gezeigt, dass sowohl Depressionen als auch Angstzustände von psychiatrischen Fachkräften wie einem Psychologen oder einem Psychiater wirksam behandelt werden. Die Gesprächstherapie mit einem lizenzierten, professionellen Therapeuten kann dabei helfen, einen Plan zur gleichzeitigen Behandlung von Angstzuständen und Depressionen zu erstellen. Es hat sich gezeigt, dass Therapien wie die kognitive Verhaltenstherapie dem Einzelnen beibringen, wie er seine Gedanken und Verhaltensweisen ändern kann, was wiederum dazu beiträgt, seine Gefühle zu ändern.

Pharmazeutische Behandlung

Während einige Personen nur mit einer Therapie behandelt werden können, haben viele Personen ein Ungleichgewicht an Chemikalien in ihrem Gehirn und benötigen ein Medikamentenmanagement, um eine Basislinie für eine effektivere Therapie zu erreichen. Antidepressiva wirken auf die Erhöhung des Serotoninspiegels im Gehirn, um Menschen dabei zu helfen, mehr Energie zu haben und sich positiver und motivierter zu fühlen, was ihnen hilft, die Motivation und Energie zu haben, an ihren Gedanken und Gefühlen in der Therapie zu arbeiten.